Unsere Leistungen im Überblick für dich!

Bei uns wird BETREUUNG großgeschrieben!

Unser Team begleitet dich persönlich und sorgt dafür, dass du dich immer gut unterstützt fühlst. Wir nehmen uns Zeit für dich und stellen sicher, dass du dein Training effektiv und sicher durchführst, um deine Ziele bestmöglich zu erreichen.

Gesundheitliches Training mit EGYM im Erdgeschoss

Im Erdgeschoss bieten wir dir modernes Gesundheitstraining mit den EGYM Geräten. Diese passen sich automatisch deinem Fitnesslevel an und bieten dir ein sicheres, individuelles Training. So kannst du deine Ziele schnell und effizient erreichen – ganz ohne komplizierte Einstellungen.

Was ist EGYM?

EGYM ist ein digitales Trainingssystem, bei dem sich die Geräte selbst auf dich einstellen. Egal, ob du Muskeln aufbauen, abnehmen oder einfach gesünder werden möchtest – die Geräte helfen dir dabei, deine Ziele zu erreichen und deine Fortschritte zu verfolgen.

Alles ist gelenkschonend und passt sich kontinuierlich deinem Fortschritt an.

Kurse im 2. OG – Abwechslung für dein Training

Im 2. OG bieten wir zusätzlich eine Vielzahl an Kursen an – von Indoor Cycling über Zumba bis hin zu Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Yoga und co.

Besonders hervorzuheben sind unsere §20 Präventionskurse, die von vielen gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst werden:

• Die neue Rückenschule §20

• Kraftorientieres Beckenbodentraining §20

• Progressive Muskelrelaxation §20

• Nordic Walking – aber richtig §20

• Cardio Well §20 (Indoor Cycling für Neueinsteiger)

• Yoga §20 (Hatha Yoga)

Folgende Kurse kannst du jederzeit bei uns als Mitglied besuchen:

• BALLance nach Dr. Tanja Kühne • Pilates

• Body Balance • Yoga • Wirbelsäulengymnastik

• Stretch and Relax • Faszientraining • Zumba • NeuroFit

• Nordic Walking • Body Workout • Indoor Cycling • TABATA

Außerdem bieten wir: Training für Vereine – Jetzt anfragen!

Du bist in einem Verein, z.B. Fußball, Handball oder Ähnliches und suchst nach speziellen Trainingseinheiten? Auf Anfrage bieten wir maßgeschneiderte Sessions wie Indoor Cycling, TABATA, Power Zirkel und mehr – ideal für die Vorbereitungsrunde oder zur Teambildung. Kontaktiere uns, um dein individuelles Vereins-Training zu planen. Wir freuen uns, dein Team zu unterstützen!